Masaż Lomi Lomi Nui

O MASAŻU

Masaż Lomi Lomi Nui to pradawna technika wywodząca się z hawajskich wysp, która ma na celu nie tylko zrelaksować ciało, ale i przywrócić równowagę duszy.
Masaż, który niegdyś był obrzędem praktykowanym w świątyniach Kahunów – mistrzów uzdrawiania. Ceremonia połączona była z tańcem hula oraz śpiewami – rytuał miał służyć duchowemu oczyszczeniu.
Cechą charakterystyczną masażu Lomi Lomi jest wykonywanie płynnych, długich ruchów przedramionami. Wykorzystywane są oleje, które intensyfikują ich płynność. Osoba masowana ma poczucie ciągłości ruchu i nieustannego dotyku. Masaż Lomi Lomi może być łagodny i bardzo subtelny, jak również dynamiczny i mocny. Wskazane jest określenie intencji i zapalenie z tą myślą świeczki przed sesją. Na początku osoba masowana leży na brzuchu, w drugiej części zabiegu leży na plecach. Cały rytuał wykonywany jest na podgrzewanym stole do masażu z użyciem ciepłego oleju, przy relaksującej muzyce, świeczkach i olejkach eterycznych. Masaż wykonuje Agnieszka Siwicka.

Korzyści:

• odtrucie i zrelaksowanie organizmu

• dotlenienie skóry

• poprawa mikrokrążenia

• poprawa krążenie żylnego

• ma działanie przeciwbólowe

• rozluźnienie mięśni

• poczucie błogości, głębokiego uspokojenia

• często poczucie wyjścia poza swoje ciało

Wskazania:

• stany napięcia

• przemęczenie i stres

• bóle i blokady w ciele

• bóle mięśni i stawów

• otyłość

• cellulit

• słabe krążenie

• nerwowość

• trudne emocje

• chęć oderwania się od otaczającego świata

• bóle głowy i migreny

Przeciwwskazania:

• ciąża

• menstruacja

• stany zapalne

• czynne choroby nowotworowe

• cukrzyca

• uszkodzenia skóry

• choroby zakaźne

• wady i choroby serca

• choroby skóry

• żylaki

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO MASAŻU?

• Przed masażem warto wziąć ciepły prysznic lub kąpiel, by oczyścić ciało z wcześniej użytych kosmetyków. Paniom zalecam także demakijaż.

• Jeśli masz długie włosy, upnij je na czas masażu, poprawi to jakość sesji. Jeśli nie chcesz, by włosy były naoliwione, powiedz to przed masażem, wówczas pominę tę okolicę głowy.

• Na czas trwania zabiegu zdejmij biżuterię.

• Najlepsze efekty terapeutyczne oraz relaksacyjne osiągane są, gdy masaż przeprowadzany jest na nagim ciele. Oczywiście możesz być w bieliźnie (jednak będzie wówczas narażona na zabrudzenia olejem). Miejsca intymne oraz aktualnie niemasowane części ciała przykryte są cienką chustą.

• Części intymne ciała nie są masowane.

• Zarówno uczucie głodu jak i stan zbytniego najedzenia będą powodować duży dyskomfort podczas odbierania masażu. Zalecam, aby najpóźniej godzinę przed masażem spożyć lekki posiłek.

• Warto powstrzymać się od picia kawy i herbaty – nie ma potrzeby pobudzania organizmu bezpośrednio przed jego planowanym wyciszeniem.

• Przed oraz bezpośrednio po zabiegu niewskazane jest spożywanie alkoholu (nie wykonuję masażu u osób w stanie nietrzeźwym). Polecam natomiast uzupełnienie płynów w organizmie poprzez wypicie niegazowanej wody lub soków przed (minimalnie godzinę) i po zabiegu.

• Czas masażu to chwila tylko dla Ciebie… Chwila wypoczynku, głębokiej relaksacji i uspokojenia, dlatego zadbaj o siebie i wycisz telefon przed spotkaniem.

SESJA MASAŻOWA

• Na pierwszej sesji masażowej odbywa się krótka rozmowa na temat ewentualnych chorób, urazów i przebytych zabiegów. Można też opowiedzieć o ewentualnych oczekiwaniach na daną sesję.

• Podczas sesji będzie Ci towarzyszyć odpowiednia muzyka oraz zapach. Zachęcam również do własnego przygotowania muzyki. Jeśli nie życzysz sobie akcentu muzycznego czy aromaterapeutycznego, poinformuj mnie o tym przed sesją.

• Jeśli podczas sesji masz jakieś uwagi dotyczące sposobu wykonywania masażu lub jakieś ruchy są dla Ciebie krępujące – powiedz o tym otwarcie.

• Jeśli w trakcie trwania zabiegu poczujesz dyskomfort – powiedz o tym od razu! (Może to będzie potrzeba wydmuchania nosa, napicia się wody lub wyjścia do toalety).

• Jeśli któraś z zastosowanych technik będzie dla Ciebie za mocna lub za słaba w odczuciu, proszę to wyraźnie zakomunikować.

• Po zakończeniu masażu odbywa się krótka relaksacja, dzięki której organizm powróci do stanu pełnej równowagi. Podczas podnoszenia się z pozycji leżącej nie wykonuj gwałtownych ruchów. Ponadto, bezpośrednio po zabiegu, unikaj: oziębienia ciała, ćwiczeń wysiłkowych, spożywania alkoholu, jedz lekkie posiłki (najlepiej bez mięsa tego dnia), pij dużo wody niegazowanej (może być z cytryną i imbirem) lub świeżo wyciskane soki.

• Po sesji możesz czuć senność lub zawroty głowy. To kwestia bardzo indywidualna, ale po kilku minutach wszystko wraca do normy.